Survivor
Member
Her sene başında yeni kararlar alınır; yeni projeler, hoş işler, sahip olunmak istenen fizik, aşk, para ve daha fazlası dilek listelerinde yerini alır. Şimdiye kadar yaşanan her olumsuzluk bitmiş, unutulmuş, aşılmış sayılarak geleceğe dair umut dolu dilekler listelenir. Yeni yıla her türlü zorluk unutularak başlanmak istense de aksilikleri ruhsal ve fizikî tesirleri ile geride bırakmak zordur. Yeni yıla daha hafifçelemiş, daha sevinçli başlamaya ve bireylerin kendilerinin en âlâ haline ulaşmalarına takviye olacak teklifleri şahsi Gelişim Dersleri ve Güç Eğitmeni Sevgi Keleş şöyle deklare etti.
Listeleyin ve meditasyon ile aksiliklerden uzaklaşın
Bireyler kendilerine ağır gelen, sıkışmış hissettiren anıları, durumları ve bunların kendilerine hissettirdiklerini bir listeye yazabilir. Bu sırada o hisler hatırlanabilir. Olumsuz anıların geride kaldığını bilerek listedeki blokajları, geçmişin tartısını şu an bıraktıklarını söyleyebilirler. Bireyler bu sırada adeta bir meditasyon biçiminde gözlerini kapatıp, zihinleri ikna olana kadar tüm bu tartıları geçmişte bıraktıklarını yinelayabilirler. Rahatlık hissi geldiğinde ise listelerini yırtabilirler.
Ziyan veren bireylerle vedalaşın
Münasebetler günlük toplumsal hayatın içerisinde çeşitli hallerde karşımıza çıkar. Partnerle, iş yerinde bir kişi ile, aile yahut bir arkadaş ile sıkıntılar yaşanmış olabilir. Şahıslar zihinlerini meşgul eden yahut içlerinde arbede etmeye devam ettikleri şahısları tek tek imgelemeli. Onu ve kendilerini özgür bıraktıklarını söyleyerek kendilerine katkı sağlamayan fikirlerle vedalaşmalı. Olumsuz olarak gelen her niyetin yerine daha fazla sayıda olumlu niyet getirilmeli. Bu küçük antrenman hayli faydalı olacaktır.
Özgürleşmek için affedin
Affetmek birçok kişi için güç olsa da zihnine, kendisine yük olan bireyleri imkan var ise hür bırakıldığı hayal edilmeli. Ziyan veren şahıslar affedilmediklerinde bilinmelidir ki aslında ortadaki bağ devam ediyor. Affetmek için bireyler hazır değilse kalp çakramın genişlemesini seçiyorum, bu şahıstan özgürleşmeyi seçiyorum diyerek olumlamalar yapılabilir.
Bu yıl kendinize en hayli kıymet verdiğiniz yıl olsun
Birden fazla insan kendi kendine hak ettiği kıymeti vermeyerek kendine yük oluşturur. Bu yıl yeni yıla girerken şahıslar kendileri için hoş sofralar kurup, sevdikleri kıyafetleri giyip, kendilerini keyifli eden ikramlardan alabilirler. Herkes kendisinin biricik ve bu dünya için bedelli olduğunu bilmeli. Bu bedeli kimse vermese dahi şahıslar kendilerine yaşatmalı.
Yalnız yeni yılda değil her an seçim yapın
Geçmişin yüklerinden arınmak için tertipli meditasyon ve olumlamalar yaptıkça; gün içerisinde şahısları hafifçeletecek, kendilerini keyifli ve pahalı hissettirecek çalışmalar yapıldıkça aksiliklerin geride kaldığı görülebilir. Dolu olan bir bardağın daha da doldurulamadığı üzere geçmişin yükleri ile dolu bir zihinde de yeni ve olumlu deneyimlere yer açmak gerekir. Yaşanan birden fazla durum, hayata eşlik eden bireyler birer seçim kararı buradadır. Bu yeni yılda şahıslar kendilerini hazır hissettiklerinde yeni seçimler yapmalılar. Hayat seçimlerle ilerler. Daha fazla memnunluk, sevinç, para, aşk kişi her ne istiyorsa seçtiğini söyleyebilir ve çalışmalarını bu istikamette ilerletebilir.
Listeleyin ve meditasyon ile aksiliklerden uzaklaşın
Bireyler kendilerine ağır gelen, sıkışmış hissettiren anıları, durumları ve bunların kendilerine hissettirdiklerini bir listeye yazabilir. Bu sırada o hisler hatırlanabilir. Olumsuz anıların geride kaldığını bilerek listedeki blokajları, geçmişin tartısını şu an bıraktıklarını söyleyebilirler. Bireyler bu sırada adeta bir meditasyon biçiminde gözlerini kapatıp, zihinleri ikna olana kadar tüm bu tartıları geçmişte bıraktıklarını yinelayabilirler. Rahatlık hissi geldiğinde ise listelerini yırtabilirler.
Ziyan veren bireylerle vedalaşın
Münasebetler günlük toplumsal hayatın içerisinde çeşitli hallerde karşımıza çıkar. Partnerle, iş yerinde bir kişi ile, aile yahut bir arkadaş ile sıkıntılar yaşanmış olabilir. Şahıslar zihinlerini meşgul eden yahut içlerinde arbede etmeye devam ettikleri şahısları tek tek imgelemeli. Onu ve kendilerini özgür bıraktıklarını söyleyerek kendilerine katkı sağlamayan fikirlerle vedalaşmalı. Olumsuz olarak gelen her niyetin yerine daha fazla sayıda olumlu niyet getirilmeli. Bu küçük antrenman hayli faydalı olacaktır.
Özgürleşmek için affedin
Affetmek birçok kişi için güç olsa da zihnine, kendisine yük olan bireyleri imkan var ise hür bırakıldığı hayal edilmeli. Ziyan veren şahıslar affedilmediklerinde bilinmelidir ki aslında ortadaki bağ devam ediyor. Affetmek için bireyler hazır değilse kalp çakramın genişlemesini seçiyorum, bu şahıstan özgürleşmeyi seçiyorum diyerek olumlamalar yapılabilir.
Bu yıl kendinize en hayli kıymet verdiğiniz yıl olsun
Birden fazla insan kendi kendine hak ettiği kıymeti vermeyerek kendine yük oluşturur. Bu yıl yeni yıla girerken şahıslar kendileri için hoş sofralar kurup, sevdikleri kıyafetleri giyip, kendilerini keyifli eden ikramlardan alabilirler. Herkes kendisinin biricik ve bu dünya için bedelli olduğunu bilmeli. Bu bedeli kimse vermese dahi şahıslar kendilerine yaşatmalı.
Yalnız yeni yılda değil her an seçim yapın
Geçmişin yüklerinden arınmak için tertipli meditasyon ve olumlamalar yaptıkça; gün içerisinde şahısları hafifçeletecek, kendilerini keyifli ve pahalı hissettirecek çalışmalar yapıldıkça aksiliklerin geride kaldığı görülebilir. Dolu olan bir bardağın daha da doldurulamadığı üzere geçmişin yükleri ile dolu bir zihinde de yeni ve olumlu deneyimlere yer açmak gerekir. Yaşanan birden fazla durum, hayata eşlik eden bireyler birer seçim kararı buradadır. Bu yeni yılda şahıslar kendilerini hazır hissettiklerinde yeni seçimler yapmalılar. Hayat seçimlerle ilerler. Daha fazla memnunluk, sevinç, para, aşk kişi her ne istiyorsa seçtiğini söyleyebilir ve çalışmalarını bu istikamette ilerletebilir.