Survivor
Member
Son devirlerde ahenk göstermekte zorlandığımız hayat dinamikleri pek epey kişiyi bir daha düşünmeye ve maksatlarını gözden geçirmeye yöneltti. Tatil daha sonrası, sonbahar periyoduna yaklaşırken birfazlaca kişi kendini yeni çalışma dönemine hazırlamaya ve yeni maksatlar belirlemeye başladı. Hayat ve Meslek Koçu, Muharrir Pelin Narin Tekinsoy yeni gaye ve hayallerini hayata geçirmek isteyenlere şu tekliflerde bulundu:
Gaye, düş yahut hayal panosu yapın.
Gerçekleştirmek istediğiniz amaçlarınızı tarih ve konusuna bakılırsa belirleyin. Amacınızı bir kartona, bir tuale yahut duvarınızın feng-shui’ye nazaran meslek ya da gerçekleştirmek istediğiniz alanına bakılırsa seçerek, netleştirerek yazın. Panoyu, ana amacınız ve sizi ona götürecek küçük amaçlarınızı, gerçekleşmesini istediğiniz tarihleriyle birlikte yazıp, size âlâ gelen fotoğraflarla süsleyerek yahut renkli kalemlerle çizerek oluşturabilirsiniz. Oluşturduğunuz bu görseli sıklıkla bakılırsabileceğiniz bir alana yapıştırabilir ya da taşıyabilirsiniz. bu biçimdece çoğunlukla hatırlamanıza ve bilinçaltınıza gerçekleşmesi için komut vermenize yardımcı olabilirsiniz.
Gerçekleştirmeyi düşündüğünüz hayallerinizi yazın.
Hayallerinizi güya bir diğerine anlatırcasına ya da anlatırken listelercesine başlık biçiminde kaleme alın. Listenin dolma kalemle yazılmasını öneriyorum. Hayallerinizi yazarken en ayrıntı diye düşündüğünüz noktaya kadar yazabilirsiniz. Bu çalışmayı ya uyandığınız erken saatlerde yahut yatmaya yakın vakit içinderda yapabilirsiniz. Bir mum ışığı eşliğinde ve gece geç saatte yazmanız hem daha daha konsantre olmanızı sağlayacak birebir vakitte sağ beyin idmanı olarak hayal edilenlerin gerçekleşmesi için yol bulmasına yardımcı olacaktır.
Hayallerinize ortak olabilecek biriyle konuşun.
Bilhassa gaye belirleme ve hayal panosu oluşturmak için yapılan atölyelere katılabilirsiniz. birlikte birebir niyet için bir ortaya gelmiş olan şahıslar, geniş bir dua ve niyet güç alanı oluştururlar. Birbirlerinin dua ve dileklerinin kabul olması için bir ortaya gelen bireyler, bir ortadayken bu güç alanından desteklenirler.
Hayalinizi somutlaştırın.
Her şey evvel bir gaz bulutuydu daha sonra dünya meydana geldi. Niyetlerimiz de birebir bu türlü bir fikir bulutu biçiminde aklımızdan geçer. O yüzden saat 22:00 ve daha sonrasında fotoğraf çizmek, hayalinizi somutlaştırıp elle tutulacak hale getirmek için kıymetlidir. Bunu istediğiniz renk ve kalem çeşidiyle yapabilirsiniz. Tarih atmayı unutmayın.
Sağ beyin aktivasyonu yapabilirsiniz.
Ayrıntılara takılmak yerine bütünü görmek için beyninizin sağ lobunu geliştirecek idmanlar yapabilirsiniz. İçgüdülerimiz bizi fikirlerimizden daha süratli olmak istediğimizi yere götürecektir. Amaçlarımıza, yanlışsız biçimde ve en az ziyanla gitmek için sağ beyin aktivasyon antrenmanları yapabilirsiniz. Bunun için meditasyon yapabilir, kucak kucak dua okuyabilirsiniz. Bu gayeyle, bilhassa sabah birinci uyandığınız ve akşam uykuya dalmak üzere olduğunuz anlar en uygun vakit içinderdır. Bilinçaltımıza giden niyet ve dileklerimiz gerçekleşsin diye en uygun yolu bulmak için harekete oldukcatan geçmiş olurlar.
Hayal edin.
Beynimiz gerçek ile hayali ayrıştıramayan bir yapıdadır. Gittiğiniz bir sinemada saatlerce gülebilir ve dakikalarca ağlayabilirsiniz. meğer o sinema aylar ve hatta yıllar evvel çekilmiş olsa da hislerimiz sineması seyrederken etkindir. Bu sebeple ortasında bulunduğunuz gerçekliği de içine alacak biçimde hayal edin. Hayal edebildiğimiz imgeleri gerçekleştirebilme kapasitemiz mevcut. Şayet olmasaydı aslına bakarsan o hayali kuramazdık. Bu yüzden olabildiğince ve özgürce hatta sınırsızca hayal edin.
Yapmak istiyor fakat bunların hiç birine vaktim yok mu diyorsunuz?
bu biçimde daha da sıradan olan ve aklınıza geldiği her anda yinelayabileceğiniz, sabah uyandığınız birinci anlar ve akşam uykuya dalmak üzereyken söylemenizi önereceğim “ben gücüm”, “ben parayım”, “ben (olmak istediğiniz her ne ise)….o’yum” cümlelerini yeniden ederek o gücün ortasında salınabilirsiniz. Kendinizi bu güç ortasında gözlemleyebildiğiniz sürece değişimi başlatabilirsiniz. Yani durumla ilgili seyirci misiniz yoksa oyuncu mu olduğunuzu fark ettiğinizde değişim başlayacaktır.
Ömür ve Meslek Koçu, Muharrir Pelin Narin Tekinsoy, tüm bu antrenmanları yaparken bireylere hislerini gözlemlemesini önerdi. Olumlu hisleri büyütmeye ve olumsuz olanları ise dönüştürmeye odaklanılmasını tavsiye eden Tekinsoy, “beş duyu organından da faydalanılarak istenen maksatları somutlaştırmaya yönelik adım atılmalı” dedi. Tüm bu çalışmalar yapılırken hangi renkler bireye düzgün geliyorsa o renklerden, kokulardan hatta tatlardan takviye alarak hayaller yaşanmaya başlanmalı bu biçimdece hayallerin gerçekleşmesinin yolu açılmalı.
Gaye, düş yahut hayal panosu yapın.
Gerçekleştirmek istediğiniz amaçlarınızı tarih ve konusuna bakılırsa belirleyin. Amacınızı bir kartona, bir tuale yahut duvarınızın feng-shui’ye nazaran meslek ya da gerçekleştirmek istediğiniz alanına bakılırsa seçerek, netleştirerek yazın. Panoyu, ana amacınız ve sizi ona götürecek küçük amaçlarınızı, gerçekleşmesini istediğiniz tarihleriyle birlikte yazıp, size âlâ gelen fotoğraflarla süsleyerek yahut renkli kalemlerle çizerek oluşturabilirsiniz. Oluşturduğunuz bu görseli sıklıkla bakılırsabileceğiniz bir alana yapıştırabilir ya da taşıyabilirsiniz. bu biçimdece çoğunlukla hatırlamanıza ve bilinçaltınıza gerçekleşmesi için komut vermenize yardımcı olabilirsiniz.
Gerçekleştirmeyi düşündüğünüz hayallerinizi yazın.
Hayallerinizi güya bir diğerine anlatırcasına ya da anlatırken listelercesine başlık biçiminde kaleme alın. Listenin dolma kalemle yazılmasını öneriyorum. Hayallerinizi yazarken en ayrıntı diye düşündüğünüz noktaya kadar yazabilirsiniz. Bu çalışmayı ya uyandığınız erken saatlerde yahut yatmaya yakın vakit içinderda yapabilirsiniz. Bir mum ışığı eşliğinde ve gece geç saatte yazmanız hem daha daha konsantre olmanızı sağlayacak birebir vakitte sağ beyin idmanı olarak hayal edilenlerin gerçekleşmesi için yol bulmasına yardımcı olacaktır.
Hayallerinize ortak olabilecek biriyle konuşun.
Bilhassa gaye belirleme ve hayal panosu oluşturmak için yapılan atölyelere katılabilirsiniz. birlikte birebir niyet için bir ortaya gelmiş olan şahıslar, geniş bir dua ve niyet güç alanı oluştururlar. Birbirlerinin dua ve dileklerinin kabul olması için bir ortaya gelen bireyler, bir ortadayken bu güç alanından desteklenirler.
Hayalinizi somutlaştırın.
Her şey evvel bir gaz bulutuydu daha sonra dünya meydana geldi. Niyetlerimiz de birebir bu türlü bir fikir bulutu biçiminde aklımızdan geçer. O yüzden saat 22:00 ve daha sonrasında fotoğraf çizmek, hayalinizi somutlaştırıp elle tutulacak hale getirmek için kıymetlidir. Bunu istediğiniz renk ve kalem çeşidiyle yapabilirsiniz. Tarih atmayı unutmayın.
Sağ beyin aktivasyonu yapabilirsiniz.
Ayrıntılara takılmak yerine bütünü görmek için beyninizin sağ lobunu geliştirecek idmanlar yapabilirsiniz. İçgüdülerimiz bizi fikirlerimizden daha süratli olmak istediğimizi yere götürecektir. Amaçlarımıza, yanlışsız biçimde ve en az ziyanla gitmek için sağ beyin aktivasyon antrenmanları yapabilirsiniz. Bunun için meditasyon yapabilir, kucak kucak dua okuyabilirsiniz. Bu gayeyle, bilhassa sabah birinci uyandığınız ve akşam uykuya dalmak üzere olduğunuz anlar en uygun vakit içinderdır. Bilinçaltımıza giden niyet ve dileklerimiz gerçekleşsin diye en uygun yolu bulmak için harekete oldukcatan geçmiş olurlar.
Hayal edin.
Beynimiz gerçek ile hayali ayrıştıramayan bir yapıdadır. Gittiğiniz bir sinemada saatlerce gülebilir ve dakikalarca ağlayabilirsiniz. meğer o sinema aylar ve hatta yıllar evvel çekilmiş olsa da hislerimiz sineması seyrederken etkindir. Bu sebeple ortasında bulunduğunuz gerçekliği de içine alacak biçimde hayal edin. Hayal edebildiğimiz imgeleri gerçekleştirebilme kapasitemiz mevcut. Şayet olmasaydı aslına bakarsan o hayali kuramazdık. Bu yüzden olabildiğince ve özgürce hatta sınırsızca hayal edin.
Yapmak istiyor fakat bunların hiç birine vaktim yok mu diyorsunuz?
bu biçimde daha da sıradan olan ve aklınıza geldiği her anda yinelayabileceğiniz, sabah uyandığınız birinci anlar ve akşam uykuya dalmak üzereyken söylemenizi önereceğim “ben gücüm”, “ben parayım”, “ben (olmak istediğiniz her ne ise)….o’yum” cümlelerini yeniden ederek o gücün ortasında salınabilirsiniz. Kendinizi bu güç ortasında gözlemleyebildiğiniz sürece değişimi başlatabilirsiniz. Yani durumla ilgili seyirci misiniz yoksa oyuncu mu olduğunuzu fark ettiğinizde değişim başlayacaktır.
Ömür ve Meslek Koçu, Muharrir Pelin Narin Tekinsoy, tüm bu antrenmanları yaparken bireylere hislerini gözlemlemesini önerdi. Olumlu hisleri büyütmeye ve olumsuz olanları ise dönüştürmeye odaklanılmasını tavsiye eden Tekinsoy, “beş duyu organından da faydalanılarak istenen maksatları somutlaştırmaya yönelik adım atılmalı” dedi. Tüm bu çalışmalar yapılırken hangi renkler bireye düzgün geliyorsa o renklerden, kokulardan hatta tatlardan takviye alarak hayaller yaşanmaya başlanmalı bu biçimdece hayallerin gerçekleşmesinin yolu açılmalı.