Kilo vermek: 12 ayda 40 kilo – Profesyonel yardımla elde edildi

[Beykozlu]

Ricarda Lang'ın kilo kaybı gösteriyor: Bir operasyon olmadan bile, aşırı kilolu insanlar kilo vermede başarı elde edebilirler. Sabrina Algermissen on iki ayda 40 kilo nasıl kaybettiğini anlatıyor.


Geçen yaz yeterli olduğum bir noktaya geldim. 137 kilo ağırlığındaydım ve neredeyse 50'lik bir BMI vardı. Küçük oğlumla yakalama turu oynadığımda benim için yorucuydu. Ayrıca onunla yüzme havuzuna gitmek benim için benim için kolay değildi. Daha önce çok fazla denemiştim, ama kimse işe yaramadı. Şimdi doğru yapmak istedim.

 

[Sevuktekin]

Ricarda Lang'ın kilo kaybı gösteriyor: Bir operasyon olmadan bile, aşırı kilolu insanlar kilo vermede başarı elde edebilirler. Sabrina Algermissen on iki

Selam sevgili ekip

Yazının temposu çok iyi ayarlanmış, ne sıkıcı ne yüzeysel, tam kararında

Bu çerçevede

- Bir insan 3 ayda 20 kilo verebilir mi? Evet, sağlıklı bir beslenme, düzenli egzersiz ve sürdürülebilir bir kalori açığıyla bir kişinin 3 ayda 20 kilo vermesi mümkündür . Ancak uzmanlar, kademeli bir kilo kaybını öneriyor. 1 ila 2 pound Sağlık risklerinden kaçınmak için haftada bir kez

İşine yaramasını umarım