Beykozlu
Member
90 derece sıcaklıktaki saunada rahatlamak isterseniz çok fazla enerji harcarsınız. Ancak sıcak hava çevre dostu bir şekilde de üretilebilir.
Finliler sıcağı sever: Kuzeyden gelen bir deyiş: “Saunada öfke gider ve safra kurur.” Rahatlamak istiyorsanız deneyimli sauna müdavimleri haftada iki ila üç kez terlemenizi tavsiye ediyor. Son zamanlarda yapılan tıbbi araştırmalar, saunaya girmenin depresyona karşı yardımcı olduğunu bile öne sürüyor. Hasta kişilerde termoregülasyon sıklıkla bozulur ve vücut dışarıdan gelen ısı uyaranlarına tepki vermek zorunda kaldığında uzun vadede iyileşir.
Almanlar, Avrupa kullanıcı sıralamasında Finlandiya, Hollanda ve İsveç'in ardından dördüncü sırada yer alıyor. IfD Allensbach tarafından yapılan bir ankete göre, yaklaşık yüzde 26'sı en azından ara sıra saunaya ya da buhar banyosuna gidiyor; çoğunlukla 30 ila 70 yaşları arasındaki kişiler. Pek çok sauna hayranının evinde kendi ter kabini inşa edilmiş ya da alternatif olarak, garaj girişine hareketli bir ter varili yerleştiriyorlar.
Ancak vücut için iyi olanın mutlaka iklim dostu olması gerekmez. Bunun gibi bir sauna önemli miktarda enerji tüketir. Rahat bir vicdanla kendi ısı kabininizi karşılayabilir misiniz? Yoksa yaklaşık 2.000 halka açık sauna tesisinden birini mi kullanmalısınız?
Haberler İçin Takip Edin
Reklamsızdır ve istenildiği zaman iptal edilebilir
?
Finliler sıcağı sever: Kuzeyden gelen bir deyiş: “Saunada öfke gider ve safra kurur.” Rahatlamak istiyorsanız deneyimli sauna müdavimleri haftada iki ila üç kez terlemenizi tavsiye ediyor. Son zamanlarda yapılan tıbbi araştırmalar, saunaya girmenin depresyona karşı yardımcı olduğunu bile öne sürüyor. Hasta kişilerde termoregülasyon sıklıkla bozulur ve vücut dışarıdan gelen ısı uyaranlarına tepki vermek zorunda kaldığında uzun vadede iyileşir.
Almanlar, Avrupa kullanıcı sıralamasında Finlandiya, Hollanda ve İsveç'in ardından dördüncü sırada yer alıyor. IfD Allensbach tarafından yapılan bir ankete göre, yaklaşık yüzde 26'sı en azından ara sıra saunaya ya da buhar banyosuna gidiyor; çoğunlukla 30 ila 70 yaşları arasındaki kişiler. Pek çok sauna hayranının evinde kendi ter kabini inşa edilmiş ya da alternatif olarak, garaj girişine hareketli bir ter varili yerleştiriyorlar.
Ancak vücut için iyi olanın mutlaka iklim dostu olması gerekmez. Bunun gibi bir sauna önemli miktarda enerji tüketir. Rahat bir vicdanla kendi ısı kabininizi karşılayabilir misiniz? Yoksa yaklaşık 2.000 halka açık sauna tesisinden birini mi kullanmalısınız?
Haberler İçin Takip Edin
Reklamsızdır ve istenildiği zaman iptal edilebilir
?