Hamile Kalmak İçin 4 Önemli Bilgi
1-)Doğum Kontrol Yöntemlerini Bırakın Kullanmış olduğunuz doğum kontrol yöntemlerinizi hamile kalmaya karar vermişseniz bırakınız. Bazı doğum kontrol yöntemleri kesildikten sonra diğerlerinden daha uzun dönemde vücudunuzun tekrar hamile kalmaya hazır hale gelmesine neden olur.
• Birçok doğum kontrolü için bıraktıktan sonra kadın 1 veya 2 aya hamile kalması zor olabilir.
• Eğer doğum kontrolü olarak implante kontraseptif kullanıyorsanız bunu aldırmak için doktorunuza başvurmanız gerekecektir.
2-)Fiziksel Sağlığınızı Değerlendirin Kadınların çoğu genel sağlık durumu iyi olduğunda daha kolay gebe kalabilirler. Bu, sağlıklı bir kiloda olmak, enfeksiyon yada kronik hastalıkların olmaması hamile kalma şansını artıracaktır. Öncelikle sağlık durumunuzla ilgili doktorunuzdan bilgi alabilirsiniz. Şu anda adressiz diyabet, yüksek kan basıncı, önemli ekstra vücut ağırlığı, bakteriyel veya viral enfeksiyonlar, akıl sağlığı sorunları, ya da diğer ciddi sağlık sorunları varsa, öncelikle sağlık sorunları nı çözerek hamile kalma şansınızı artırmak mümkün olabilir. Eğer hamilelik için yeterince sağlıklı ve yeterli ön-gebe kalma ve gebelik evreleri boyunca durumunuzu izleyebilirsiniz ancak emin olmak için doktorunuza başvurunuz.
3-)Cinsel İlişki Belirli yardımların dışında en önemli konu korunmasız cinsel ilişkide bulunmanızdır. Gebelik erkek ve dişi eşey hücrelerinin birlikteliğinden doğar. Bir kadının vajina içine sperm giriş olmadan, doğal bir gebelik elde edilemez
4-)Adet Döngünüzü Takip Edin Doğal bir gebelik elde etmenin yarısı vücudunuz hakkında bilgi sahibi olmanızdır. Kadınlar her adet döngüsü sırasında sadece birkaç gün için hamile kalmak için bereketli günleri vardır. Düzenli döngünüz varsa, yumurtlama zamanınızı tahmin etmek kolaydır. Sizin döngünüz genellikle 28 gün sürer Örneğin, büyük olasılıkla sizin döngünüzün adet başlangıcından sonra 14 sonra başlar. Eğer daha uzun bir döngünüz varsa adet dönemi başladıktan sonra 20 gün içerisinde olur.
1-)Doğum Kontrol Yöntemlerini Bırakın Kullanmış olduğunuz doğum kontrol yöntemlerinizi hamile kalmaya karar vermişseniz bırakınız. Bazı doğum kontrol yöntemleri kesildikten sonra diğerlerinden daha uzun dönemde vücudunuzun tekrar hamile kalmaya hazır hale gelmesine neden olur.
• Birçok doğum kontrolü için bıraktıktan sonra kadın 1 veya 2 aya hamile kalması zor olabilir.
• Eğer doğum kontrolü olarak implante kontraseptif kullanıyorsanız bunu aldırmak için doktorunuza başvurmanız gerekecektir.
2-)Fiziksel Sağlığınızı Değerlendirin Kadınların çoğu genel sağlık durumu iyi olduğunda daha kolay gebe kalabilirler. Bu, sağlıklı bir kiloda olmak, enfeksiyon yada kronik hastalıkların olmaması hamile kalma şansını artıracaktır. Öncelikle sağlık durumunuzla ilgili doktorunuzdan bilgi alabilirsiniz. Şu anda adressiz diyabet, yüksek kan basıncı, önemli ekstra vücut ağırlığı, bakteriyel veya viral enfeksiyonlar, akıl sağlığı sorunları, ya da diğer ciddi sağlık sorunları varsa, öncelikle sağlık sorunları nı çözerek hamile kalma şansınızı artırmak mümkün olabilir. Eğer hamilelik için yeterince sağlıklı ve yeterli ön-gebe kalma ve gebelik evreleri boyunca durumunuzu izleyebilirsiniz ancak emin olmak için doktorunuza başvurunuz.
3-)Cinsel İlişki Belirli yardımların dışında en önemli konu korunmasız cinsel ilişkide bulunmanızdır. Gebelik erkek ve dişi eşey hücrelerinin birlikteliğinden doğar. Bir kadının vajina içine sperm giriş olmadan, doğal bir gebelik elde edilemez
4-)Adet Döngünüzü Takip Edin Doğal bir gebelik elde etmenin yarısı vücudunuz hakkında bilgi sahibi olmanızdır. Kadınlar her adet döngüsü sırasında sadece birkaç gün için hamile kalmak için bereketli günleri vardır. Düzenli döngünüz varsa, yumurtlama zamanınızı tahmin etmek kolaydır. Sizin döngünüz genellikle 28 gün sürer Örneğin, büyük olasılıkla sizin döngünüzün adet başlangıcından sonra 14 sonra başlar. Eğer daha uzun bir döngünüz varsa adet dönemi başladıktan sonra 20 gün içerisinde olur.