Beykozlu
Member
Yael Adler bir dermatolog ve çok satan bir yazardır. Beslenme ve sağlıklı cildin ne kadar yakından bağlantılı olduğunu neredeyse herkesten daha iyi biliyor. İşte onun en iyi ipuçları ve tavsiyeleri.
Cildimiz ve diyetimiz ne kadar yakından bağlantılı?
Çok güçlü, yediğimiz her şey vücutta işlenir ve orada buna karşılık gelen bir etkiye sahiptir. Ve sonuçta cilt sağlığı üzerinde etkisi vardır.
Cildin hangi besinlere ihtiyacı var?
Vücudumuzun ve cildimizin makrobesinlere ihtiyacı vardır. Örneğin karbonhidratlar tüm hücreler için yakıt sağlar – yani glikoz. Vücudumuz ayrıca cildin tüm katmanlarındaki yapı iskelesini, yani bağ ve destek dokusunu da karbonhidrat ve proteinlerden oluşturur. Besin proteininden, antikorlardan, hormonlardan, kan grubu maddelerinden, pıhtılaşma maddelerinden yeni proteinler oluşturulur.
Haberler İçin Takip Edin
Reklamsız ve her an iptal edilebilir
?
Cildimiz ve diyetimiz ne kadar yakından bağlantılı?
Çok güçlü, yediğimiz her şey vücutta işlenir ve orada buna karşılık gelen bir etkiye sahiptir. Ve sonuçta cilt sağlığı üzerinde etkisi vardır.
Cildin hangi besinlere ihtiyacı var?
Vücudumuzun ve cildimizin makrobesinlere ihtiyacı vardır. Örneğin karbonhidratlar tüm hücreler için yakıt sağlar – yani glikoz. Vücudumuz ayrıca cildin tüm katmanlarındaki yapı iskelesini, yani bağ ve destek dokusunu da karbonhidrat ve proteinlerden oluşturur. Besin proteininden, antikorlardan, hormonlardan, kan grubu maddelerinden, pıhtılaşma maddelerinden yeni proteinler oluşturulur.
Haberler İçin Takip Edin
Reklamsız ve her an iptal edilebilir
?