Bostan Patlican Ne Demek?
Bostan patlcan, patlcan turlerinin en populer olandr. Bostan patlcan, oldukca uzun ve yuvarlak bir patlcandan olusur. Bostan patlcannn genellikle krmz, pembe ve yesil renklerde olmasna ragmen, meyvelerin icerisinde mor, siyah veya turuncu renkler de bulunabilir. Bostan patlcannn buyuklugu, cesit ve turune gore degisebilir. Patlcann icerisinde yumurta seklinde beyaz cekirdekler bulunur.
Bostan Patlcannn Faydalar
Bostan patlcan, oldukca faydal bir besin kaynagdr. Bostan patlcan, hem kat hem de sv yiyeceklerin bir parcas olarak kullanlr. Bostan patlcannn icerisinde bol miktarda C vitamini, potasyum, magnezyum, cinko, demir ve cesitli B vitaminleri bulunur. Bostan patlcan, saglkl bir gidisat icin gerekli olan tum besinleri sunar. Ayrca, Bostan patlcannn icerisinde karbonhidratlar, protein, lif ve yaglar da mevcuttur.
Bostan Patlcannn Yapm
Bostan patlcannn cogu zaman pisirilerek hazrlanmasna ragmen, cogu mutfakta bu meyve soguk olarak tuketilir. Bostan patlcannn yapm icin, bir bostan patlcan buyuk bir kaseye koyulur ve cok kucuk parcalara dogranr. Daha sonra, patlcanlar tuzlu suya batrlr ve 10-15 dakika bekletilir. Ardndan, patlcanlar iyice suzulur veya bir suzgecten gecirilir. Son olarak, patlcanlarn uzerine zeytinyag veya mayonez ekleyerek servis edilebilir.
Bostan Patlcannn Diyet Icin Onemi
Bostan patlcan, diyet icin oldukca onemlidir. Bostan patlcan, kalorisi dusuk olmasna ragmen, icerisinde bol miktarda lif, protein ve vitaminler bulunur. Bostan patlcannn dusuk kalorili olmas, insanlarn kilo vermelerini kolaylastrr. Ayrca, Bostan patlcannn icerisindeki lif, kolesterolu dusurur ve bagrsaklarn saglkl bir sekilde calsmasn saglar. Bostan patlcan, vucuttaki toksinleri arndrmak ve vucutta meydana gelen kimyasal reaksiyonlarn kontrolunu saglamak icin de faydaldr.
Bostan patlcan, patlcan turlerinin en populer olandr. Bostan patlcan, oldukca uzun ve yuvarlak bir patlcandan olusur. Bostan patlcannn genellikle krmz, pembe ve yesil renklerde olmasna ragmen, meyvelerin icerisinde mor, siyah veya turuncu renkler de bulunabilir. Bostan patlcannn buyuklugu, cesit ve turune gore degisebilir. Patlcann icerisinde yumurta seklinde beyaz cekirdekler bulunur.
Bostan Patlcannn Faydalar
Bostan patlcan, oldukca faydal bir besin kaynagdr. Bostan patlcan, hem kat hem de sv yiyeceklerin bir parcas olarak kullanlr. Bostan patlcannn icerisinde bol miktarda C vitamini, potasyum, magnezyum, cinko, demir ve cesitli B vitaminleri bulunur. Bostan patlcan, saglkl bir gidisat icin gerekli olan tum besinleri sunar. Ayrca, Bostan patlcannn icerisinde karbonhidratlar, protein, lif ve yaglar da mevcuttur.
Bostan Patlcannn Yapm
Bostan patlcannn cogu zaman pisirilerek hazrlanmasna ragmen, cogu mutfakta bu meyve soguk olarak tuketilir. Bostan patlcannn yapm icin, bir bostan patlcan buyuk bir kaseye koyulur ve cok kucuk parcalara dogranr. Daha sonra, patlcanlar tuzlu suya batrlr ve 10-15 dakika bekletilir. Ardndan, patlcanlar iyice suzulur veya bir suzgecten gecirilir. Son olarak, patlcanlarn uzerine zeytinyag veya mayonez ekleyerek servis edilebilir.
Bostan Patlcannn Diyet Icin Onemi
Bostan patlcan, diyet icin oldukca onemlidir. Bostan patlcan, kalorisi dusuk olmasna ragmen, icerisinde bol miktarda lif, protein ve vitaminler bulunur. Bostan patlcannn dusuk kalorili olmas, insanlarn kilo vermelerini kolaylastrr. Ayrca, Bostan patlcannn icerisindeki lif, kolesterolu dusurur ve bagrsaklarn saglkl bir sekilde calsmasn saglar. Bostan patlcan, vucuttaki toksinleri arndrmak ve vucutta meydana gelen kimyasal reaksiyonlarn kontrolunu saglamak icin de faydaldr.