Beykozlu
Member
Sporun önemli ve sağlıklı olduğunu hepimiz biliyoruz. Yine de çoğu insan için zordur. Terapist Caro Müller-Korn, kasları yeniden harekete geçirmek için hangi basit egzersizlerin kullanılabileceğini ve neden bazen zayıf benliğinizi kapatmanız gerektiğini açıklıyor.
Bayan Müller-Korn, hareket hakkında konuşalım. Siz bir terapist ve eğitmensiniz. Hastalarınızın büyük çoğunluğu size çok fazla spor yaptıkları için mi yoksa yeterince spor yapmadıkları için mi geliyor?
Neredeyse hepsi çünkü hiçbir şey yapmadılar. Sekiz saat oturuyorlar, asansörle yer altı otoparkındaki arabaya biniyorlar, asansörle ofise çıkıyorlar, akşam tekrar oturuyorlar. Sadece tersi.
Bir Alman’ın günde ortalama 900 metre koştuğu söylenir.
Bence bu çok fazla. Bunun çok daha az olduğunu hayal edebiliyorum.
Karşılaştığınız tipik şikayetler nelerdir?
Haberler İçin Takip Edin
Reklamsız ve her an iptal edilebilir
?
Bayan Müller-Korn, hareket hakkında konuşalım. Siz bir terapist ve eğitmensiniz. Hastalarınızın büyük çoğunluğu size çok fazla spor yaptıkları için mi yoksa yeterince spor yapmadıkları için mi geliyor?
Neredeyse hepsi çünkü hiçbir şey yapmadılar. Sekiz saat oturuyorlar, asansörle yer altı otoparkındaki arabaya biniyorlar, asansörle ofise çıkıyorlar, akşam tekrar oturuyorlar. Sadece tersi.
Bir Alman’ın günde ortalama 900 metre koştuğu söylenir.
Bence bu çok fazla. Bunun çok daha az olduğunu hayal edebiliyorum.
Karşılaştığınız tipik şikayetler nelerdir?
Haberler İçin Takip Edin
Reklamsız ve her an iptal edilebilir
?