Beykozlu
Member
çalışmak
Hobileri olan yaşlılar kendilerini daha mutlu ve sağlıklı hissediyor
Yaşlılıkta da hobi edinmeye devam edenler kendilerini daha mutlu, daha sağlıklı hissediyor ve depresyona girme olasılıkları daha az oluyor. Fotoğraf
© Jens Büttner/dpa-Zentralbild/dpa
Yaşlılıkta da hobi edinmeye devam edenler kendilerini daha mutlu, daha sağlıklı hissediyor ve depresyona girme olasılıkları daha az oluyor. Bu yeni bir analizden ortaya çıkıyor. Politikacılar bulgulardan ders çıkarabilir mi?
Hobisi olan yaşlı insanlar, düzenli boş zaman aktivitesi olmayanlara göre kendilerini daha sağlıklı, daha mutlu hissediyor ve daha az depresif belirtiler gösteriyor. Bu, “Nature Medicine” uzman dergisinde sunulan, 16 ülkeden katılımcılarla yapılan beş büyük çalışmanın meta-analizinden ortaya çıkıyor.
ABD, Çin, Japonya ve Almanya’nın da aralarında bulunduğu Avrupa ülkelerinde yaş ortalaması 71,7 ila 75,9 arasında olan toplam 93.000’den fazla kişiyle boş zaman etkinlikleri ve refah hakkında anket yapıldı. Sonuç: Hobileri olanların işleri daha iyi gidiyor. Yazarlar, ilişki veya istihdam durumu ve hane geliri gibi diğer faktörlerden bağımsız olarak bağlantının tutarlı olduğunu bildirmektedir.
Bu aktiviteler hobi olarak kabul edildi
İnsanların boş zamanlarında tek başlarına veya başkalarıyla birlikte zevk için yaptıkları faaliyetler “hobiler” olarak kabul ediliyordu; örneğin sanat ve el sanatları yaratmak, okumak, spor yapmak, bahçecilik, gönüllü çalışma ve kulüplere üyelik. Bazen ülkeden ülkeye dağılımda büyük farklılıklar olabiliyordu. Almanya’da ankete katılan yaşlı vatandaşların yüzde 90’ından fazlası bir hobisi olduğunu söyledi. Ancak İtalya’da bu oran yalnızca yüzde 54, İspanya’da ise yüzde 51’di. Danimarka yüzde 96 ile ilk sırayı aldı.
Farklı yaşam koşulları sonuçta anlamlı bir fark yaratmadı. Yazarlar, “Dünya Mutluluk Endeksi sıralamasında yüksek olan ve yaşam beklentisi yüksek olan Danimarka, İsveç ve İsviçre gibi ülkeler de yüksek hobi faaliyetlerine sahipti, ancak hobi faaliyetleri ile psikolojik sağlık arasındaki ilişki ülkeler arasında nispeten tutarlıydı” diye açıkladı.
Çalışma yalnızca bir korelasyon gösteriyor
Çalışma bir korelasyon gösteriyor; boş zaman aktivitesine katılmakla daha iyi refah arasında nedensel bir bağlantı kurmaz. Bu, hobilerin insanları daha mutlu ve sağlıklı kılıp kılmadığı ya da daha mutlu ve sağlıklı insanların bir hobiye yönelme olasılıklarının daha yüksek olup olmadığı sonucuna kesin olarak varmanın mümkün olmadığı anlamına gelir.
Analizde yer almayan Liverpool Üniversitesi’nden araştırmacı Sophie Wickham, bir yorumunda, sonuçların analizin sağlamlığı nedeniyle ikna edici olduğunu açıkladı. Nedensel bir bağlantı olduğu varsayılabilir. Bulgular “küresel ruh sağlığının krizde olduğu göz önüne alındığında özellikle önemlidir.”
Araştırmacı: Karar vericiler sonuç çıkarmalı
Depresyon, 2010 yılında tahmini 2,5 trilyon ABD doları (yaklaşık 2,33 trilyon avro) ekonomik maliyetiyle kısıtlamaların en yaygın nedenlerinden biridir ve bu eğilim hızla yükselmektedir. Uygun maliyetli çözümler öncelikli olacaktır. “Dünya çapındaki karar vericilerin, boş zaman etkinliklerinin ruh sağlığına fayda sağladığına dair kanıtları güçlendiren bu çalışmanın bulguları üzerinde düşünmesi zorunludur.”
University College London’dan Daisy Fancourt liderliğindeki araştırma ekibi, bulgularının yaşlı insanların hobilere erişimini kolaylaştıracak programların geliştirilmesine yönelik etkileri olabileceğine inanıyor. Bu durumun yaşlanan toplumlarda özellikle önemli olması muhtemeldir.
dpa
#Konular
Hobileri olan yaşlılar kendilerini daha mutlu ve sağlıklı hissediyor
Yaşlılıkta da hobi edinmeye devam edenler kendilerini daha mutlu, daha sağlıklı hissediyor ve depresyona girme olasılıkları daha az oluyor. Fotoğraf
© Jens Büttner/dpa-Zentralbild/dpa
Yaşlılıkta da hobi edinmeye devam edenler kendilerini daha mutlu, daha sağlıklı hissediyor ve depresyona girme olasılıkları daha az oluyor. Bu yeni bir analizden ortaya çıkıyor. Politikacılar bulgulardan ders çıkarabilir mi?
Hobisi olan yaşlı insanlar, düzenli boş zaman aktivitesi olmayanlara göre kendilerini daha sağlıklı, daha mutlu hissediyor ve daha az depresif belirtiler gösteriyor. Bu, “Nature Medicine” uzman dergisinde sunulan, 16 ülkeden katılımcılarla yapılan beş büyük çalışmanın meta-analizinden ortaya çıkıyor.
ABD, Çin, Japonya ve Almanya’nın da aralarında bulunduğu Avrupa ülkelerinde yaş ortalaması 71,7 ila 75,9 arasında olan toplam 93.000’den fazla kişiyle boş zaman etkinlikleri ve refah hakkında anket yapıldı. Sonuç: Hobileri olanların işleri daha iyi gidiyor. Yazarlar, ilişki veya istihdam durumu ve hane geliri gibi diğer faktörlerden bağımsız olarak bağlantının tutarlı olduğunu bildirmektedir.
Bu aktiviteler hobi olarak kabul edildi
İnsanların boş zamanlarında tek başlarına veya başkalarıyla birlikte zevk için yaptıkları faaliyetler “hobiler” olarak kabul ediliyordu; örneğin sanat ve el sanatları yaratmak, okumak, spor yapmak, bahçecilik, gönüllü çalışma ve kulüplere üyelik. Bazen ülkeden ülkeye dağılımda büyük farklılıklar olabiliyordu. Almanya’da ankete katılan yaşlı vatandaşların yüzde 90’ından fazlası bir hobisi olduğunu söyledi. Ancak İtalya’da bu oran yalnızca yüzde 54, İspanya’da ise yüzde 51’di. Danimarka yüzde 96 ile ilk sırayı aldı.
Farklı yaşam koşulları sonuçta anlamlı bir fark yaratmadı. Yazarlar, “Dünya Mutluluk Endeksi sıralamasında yüksek olan ve yaşam beklentisi yüksek olan Danimarka, İsveç ve İsviçre gibi ülkeler de yüksek hobi faaliyetlerine sahipti, ancak hobi faaliyetleri ile psikolojik sağlık arasındaki ilişki ülkeler arasında nispeten tutarlıydı” diye açıkladı.
Çalışma yalnızca bir korelasyon gösteriyor
Çalışma bir korelasyon gösteriyor; boş zaman aktivitesine katılmakla daha iyi refah arasında nedensel bir bağlantı kurmaz. Bu, hobilerin insanları daha mutlu ve sağlıklı kılıp kılmadığı ya da daha mutlu ve sağlıklı insanların bir hobiye yönelme olasılıklarının daha yüksek olup olmadığı sonucuna kesin olarak varmanın mümkün olmadığı anlamına gelir.
Analizde yer almayan Liverpool Üniversitesi’nden araştırmacı Sophie Wickham, bir yorumunda, sonuçların analizin sağlamlığı nedeniyle ikna edici olduğunu açıkladı. Nedensel bir bağlantı olduğu varsayılabilir. Bulgular “küresel ruh sağlığının krizde olduğu göz önüne alındığında özellikle önemlidir.”
Araştırmacı: Karar vericiler sonuç çıkarmalı
Depresyon, 2010 yılında tahmini 2,5 trilyon ABD doları (yaklaşık 2,33 trilyon avro) ekonomik maliyetiyle kısıtlamaların en yaygın nedenlerinden biridir ve bu eğilim hızla yükselmektedir. Uygun maliyetli çözümler öncelikli olacaktır. “Dünya çapındaki karar vericilerin, boş zaman etkinliklerinin ruh sağlığına fayda sağladığına dair kanıtları güçlendiren bu çalışmanın bulguları üzerinde düşünmesi zorunludur.”
University College London’dan Daisy Fancourt liderliğindeki araştırma ekibi, bulgularının yaşlı insanların hobilere erişimini kolaylaştıracak programların geliştirilmesine yönelik etkileri olabileceğine inanıyor. Bu durumun yaşlanan toplumlarda özellikle önemli olması muhtemeldir.
dpa
#Konular