Vejetaryen Diyet Listesi: Sağlıklı ve Dengeli Beslenme İçin Öneriler
**1. Vejetaryen Diyet Nedir?**
Vejetaryen diyet, et ve balık gibi hayvansal ürünleri tüketmeyi reddeden bir beslenme tarzıdır. Bu diyet genellikle sebze, meyve, tahıl, baklagiller, vejetaryen protein kaynakları ve sağlıklı...