semaver
New member
Ramazanda kilo vermek isteyenler için öneriler
Diyetisyen Gizem Gençyürek ,İftar ve sahurda başlangıç olarak tüketilen pastırma, sucuk, peynir, zeytin ve pide gibi iftariyeliklerin farkında olmadan fazladan kalori ve yağa dönüşebileceğinin altını çizdi. Gençyürek, ramazan ayında kilo vermek isteyenlere de önerilerde bulundu.
ALINTIDIR
Diyetisyen Gizem Gençyürek ,İftar ve sahurda başlangıç olarak tüketilen pastırma, sucuk, peynir, zeytin ve pide gibi iftariyeliklerin farkında olmadan fazladan kalori ve yağa dönüşebileceğinin altını çizdi. Gençyürek, ramazan ayında kilo vermek isteyenlere de önerilerde bulundu.
ALINTIDIR